シボリズムは運動や食事制限をしないと効果なし!について

 

シボリズムは、

 

「運動しても痩せない」

 

「食事制限しても痩せない」

 

という方のためのダイエットサプリメントです。

 

 

つまり、運動や食事制限をしないとシボリズムの効果は期待できません。

 

 

しかし、運動と食事制限に加えてシボリズムを飲むと、

 

・体重の減少
・中性脂肪の減少
・体脂肪率の減少
・ウエスト周囲径の減少

 

が実験で実証されています。

 

 

シボリズム

↓ 詳細 ↓

http://fine-up.net/

※販売会社は、株式会社ファインアップです。

 

 

シボリズムの特徴

 

シボリズムの特徴についてまとめてみましたので参考にしてください。

 

 

シボリズムは機能性表示食品

シボリズムを飲むと、体重・中性脂肪・体脂肪率・ウエスト周囲径を減らすことが、科学的に実証されています。

 

シボリズムは、科学的に実証されたことを消費者庁に届けている「機能性表示食品」です。

 

 

アフリカマンゴノキエキスを配合

シボリズムの主成分は、アフリカマンゴノキ由来エグラ酸。

 

アフリカマンゴノキ由来エグラ酸を含むエキスは、体重・中性脂肪・体脂肪率・ウエスト周囲径を減らす働きがあると報告されている成分です。

 

 

 

アフリカマンゴノキエキス由来エラグ酸3mgを含むアフリカマンゴノキエキス(IGO8131)を摂取するグループとブラセボ(日配合)を摂取(軽度肥満者による8週間摂取)出典:Functional Foods in Health and Sisease, 5(6):200-208-2015

 

 

約1000億個の乳酸菌配合

腸内環境を整える乳酸菌は、ダイエットに欠かせない成分です。

 

シボリズムには、1日の目安3粒あたり約1000億個もの乳酸菌が配合されています。
※約1000億個は製造時の数値です。

 

乳酸菌を補給することで、腸内の悪玉菌が減少し、善玉菌が増加します。

 

最近注目されているのが「痩せ菌(バクテロイデス門細菌)」。

 

腸内に乳酸菌を補給することで、この痩せ菌も増加し、痩せやすい体質に変わる可能性があります。

 

また、腸内に善玉菌が増えると、便通がよくなりますので、ダイエットには効果的です。

 

さらに、腸内環境が整うと、さまざまな成人病を予防し、美肌にも効果的です。

 

 

シボリズム

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※販売会社は、株式会社ファインアップです。

 

 

運動をどれくらいすればいいの?

痩せることを目的とした運動は、有酸素運動と無酸素運動を組み合わせると良いとされてます。

 

有酸素運動は、ウォーキングやランニングのように長時間行う運動です。

 

有酸素運動では、体脂肪がエネルギー源として主に使用されます。

 

無酸素運動は、筋トレにように瞬発的に筋肉を使う運動です。

 

筋肉を鍛えると、基礎代謝が向上し、消費カロリーが高まります。

 

 

といっても、いきなりランニングや筋トレを始めると、体を痛める危険性があります。

 

また、長続きはしないと思います。

 

 

厚生労働省は、今より10分余分に体を動かすことを推奨しています。

 

厚生労働省:「アイクティブガイド−健康づくりのための身体活動指針−」より

 

 

食事制限について

 

食事の量を減らす、置き換えダイエット、1食抜くなどの食事制限をした人も多いと思います。

 

ダイエットに成功してキープしている人は約30%というデータがあります(『日経ヘルス2019年2月号』)

 

約70%の人はダイエットに失敗しているのです。

 

失敗した理由として、多い順に並べると・・・

 

・忙しくて続けられなかった
・ダイエットによるストレスの反動で食べすぎた
・楽しくなかった
・つらくて続けられなかった

 

食べるのをがまんするのは、つらいですよね。

 

がまんしなくても、食べ方を変えるだけで、ダイエット効果が期待できる方法をご紹介しましょう。

 

食べる順番

食事を摂ると、血糖値が上がりインスリンが分泌されます。

 

インスリンが分泌されるときに、中性脂肪が多いと体脂肪として蓄積されます。

 

しかし、血糖値の上昇をゆるやかにすることで、インスリンの大量分泌を防ぐことができます。

 

血糖値の上昇をゆるやかにには、野菜 → タンパク質 → 炭水化物 の順に食べることで実現できます。

 

野菜といっても、糖質の多いジャガイモやカボチャなどの食べ過ぎに注意しましょう。

 

タンパク質は、肉や魚などです。

 

炭水化物は、ごはんやパンなどです。

 

「野菜 → おかず → ごはん」の順に食べると、血糖値の上昇をおさえられます。

 

これなら、朝、昼、晩と3食食べてもOK!

 

 

ゆっくり食べる

太っている人の食べ方を観察すると、食べ物を噛んでいるうちから、次の食べ物に箸がいっています。

 

どんどん胃の中に食べ物を運ぶと、血糖値が急上昇してしまいます。

 

そこで、よくかんで飲み込んでから次の食べ物を食べるようにします。

 

よくかむことで、脳に満腹感を与える効果があります。

 

ゆっくり、よくかんで食べることをしばらく続けてみてください。

 

おそらく、これまでより少ない量で満腹感が得られるようになります。

 

 

腹8分目

食事は、「腹8分目にするとよい」と、よく言われます。

 

しかし、胃が欲しがっていると、ついつい食べすぎてしまいがちですね。

 

ここは、胃が食べ物でいっぱいにならないと満足しない「脳」を教育しなおすべきです。

 

「がまんしろ!」では、脳は納得してくれません。

 

『無理なくやせる"脳科学ダイエット"』の著者・久賀谷亮先生によれば、食べる前に食卓に並んだ食べ物を30秒間観察するとよいそうです。

 

観察しながら空腹感に意識を向け、お腹の空き具合を10段階で数値化します。

 

数値化するだけです、例えば空き具合を「7」とした場合、7割しか食べないと決めて実行するわけではありません。

 

脳の空腹感や食べたいという欲求と、お腹の空き具合とのバランスを取れるようにするためのトレーニングです。

 

次に、「どうして食べたいか」の理由を考えます。

 

例えば、「キュウリの食感を味わいたいから」、「今年初のサンマを味わいたいから」などです。

 

食事と向き合うことで、腹8分目でも満足する脳になります。

 

 

シボリズムの値段

 

さて、無理のない運動と食事制限ができるめどが立ったのではないでしょうか。

 

ここで「シボリズム」を飲むと、ダイエット効果が倍増します!

 

 

気になるシボリズムの値段は・・・

 

内容量(1ボトル):90粒(1日3粒がめど)/約30日分

 

通常価格:4,980円(税込) 送料500円

 

定期コース:初回限定2,490円(税込) 送料無料
※2回目以降は4,480円(税込)送料無料
※いつでも解約・休止ができます(次回発送の10日前に電話かメールをする)。
※約10日分(2000円相当)を無料でプレゼントされます。

 

<支払い方法>
・クレジットカード
・代金引換(手数料無料)
・コンビニ決済(手数料無料)
・NP後払いwiz(手数料無料、請求書は商品に同封)

 

 

シボリズムの情報まとめ

販売店 株式会社ファインアップ
運営統括責任者 栗山 和輝
所在地 〒174-0072 東京都板橋区南常盤台一丁目11番6号
電話番号 03-6903-5089
メールアドレス support@fine-up.shop

 

「シボリズムは運動や食事制限をしないと効果なし」について書きました。

 

シボリズムは・・・

 

・運動しても痩せない、食事制限をしても痩せないという方にオススメのダイエットサプリメントです。

 

・体重、中性脂肪、体脂肪率、ウエスト周囲径を減らすことが科学的に実証されている機能性表示食品です。

 

・アフリカマンゴノキ由来エグラ酸と約1000億個の乳酸菌が、ダイエットをサポートします。

 

あなた本来の体型を取り戻すためのサポートサプリメント「シボリズム」。

 

興味のある方は、ぜひ、チェックしてみてはいかがでしょうか。

 

 

シボリズムの公式サイトに

リンクしております。

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